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减肥篇—虾皮甘蓝发面蒸饺

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℘࿐姝彤的厨房

虾皮含有蛋白质，矿物质数量、种类丰富，碘元素，铁、钙、磷，虾青素，具有 补钙，补肾壮阳，理气开胃，保护心血管系统，预防动脉硬化，很适合孩子和老人食用。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
面粉 4碗
、
温水 800ml
、
酵母 10克
、
甘蓝 1个
、
虾皮 3把
、
葱 5根
、
姜粉 3克
、
盐 适量
、
鸡粉 少许
、
香油 1勺
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

加点蚝油和花椒粉会另外一种味道。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-01

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