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孔雀开屏#清蒸扁鱼

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羊_妈

炎热的夏天，家人们都说热的不想吃饭。可是不吃饭又没点营养，又怎么行呢？孩子始终要长肉，还要长高呀。好吧，就煮一点清淡又有营养的菜吧。 参与活动: #夏日撩人滋味#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豌豆粒 适量
、
红萝卜粒 适量
、
大蒜 1瓣
、
玉米粒 适量
、
生姜 少许
、
扁鱼 一条
烹饪步骤
小贴士

鱼不要蒸的太过头了，蒸过头了鱼肉就不好吃了。还有不是小孩吃的，可以放一点绿色的辣椒，还有红色的小米椒也可以的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-30

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