无油低脂燕麦饼干的做法

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无油低脂燕麦饼干

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低脂燕麦饼干㊙️无油零卡糖美味小零食夏天来啦！又到了吃燕麦饼干的时，饱腹感特别强！一大块只有50大卡，香香脆脆的，减脂零食真的是太棒了，只需要微波三分钟就可以get到手。该减肥了/自制低卡小零食/微波炉食谱无糖油燕麦饼干/微波炉燕麦饼干参与活动: #夏日撩人滋味#

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

即食燕麦 100g

、

零卡糖 20g

、

鸡蛋 2个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
一定要选择代糖！没有代糖的，你可以出去了。
步骤2/5 点击查看大图
碗中打入一颗鸡蛋，加入零卡糖（不放不好吃）加入两大勺燕麦片，搅拌均匀。
步骤3/5 点击查看大图
倒入容器中平铺，可以用硅胶刮刀磨平。微波炉高火3min，翻面高火2min左右。
步骤4/5 点击查看大图
切成条状放凉。
最后一步点击查看大图
好吃不解释。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

微波炉的时长要根据你的饼干厚度进行调整哦，我有看到别人用两分钟，但是我这个厚度会偏厚一点，所以我有延长时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-30

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