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上班族低脂营养便当

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冬日的向日葵

上班自己带便当，吃的营养健康又卫生，牛肉高蛋白配上爽口的西兰花，再加上水果和坚果，制作简单又快手
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
米饭 一小碗
、
寿司醋 三小勺
、
海苔肉松 两勺
、
西兰花 少量
、
盐 2克
、
芝麻油 几滴
、
樱桃 150克
、
黄色小番茄 几个
、
腰果 一小把
、
核桃 4个
、
整切入味的牛排粒 150克
、
黄油 6克
、
迷迭香 两小枝
、
utillife便当盒 一个
烹饪步骤
小贴士

1.我用的牛排粒是已经入味了的，所以不用自己再调味了。 2.西兰花不要煮久了，会影响口感，断生就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-29

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