家常洋葱拌木耳的做法

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家常洋葱拌木耳

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5分钟搞定，天天吃都不腻，清爽美味又低脂的洋葱拌木耳。家家都有，经济实惠的两种食材。木耳具有补血、排毒、减肥、降血脂的功效，洋葱具有杀菌、促消化、防癌等功效便宜食材高营养，随手两下拌一拌，一家老小都吃的不亦乐乎。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

洋葱半个

、

干木耳 1把

、

盐半勺

、

白糖（可不放） 1少许

、

生抽 2勺

、

白醋 1勺

、

大蒜 1瓣

、

香油 1勺

、

花椒少许

、

干辣椒少许

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
洋葱切丝过一下开水，主要是为了去除一下它的辣味，不然生洋葱吃起来过于刺激了。
步骤2/4 点击查看大图
泡发的秦岭黑木耳在开水里煮3分钟
步骤3/4 点击查看大图
将两个食材放在一起，放入陕西的大红袍花椒，蒜片，干辣椒后用热油泼一下，再加入生抽，白醋，白糖，食盐，几滴香油搅拌均匀。
最后一步点击查看大图
装盘点缀一下就可以啦，健康又美味。

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

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发布于 2020-06-28

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