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减肥小零食—低卡低脂无油烤豆皮

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曼曼的爱007

最近减肥，又嘴馋，于是做了这个嘎嘣脆的烤豆皮，多吃点也没心理负担。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
豆皮 1张
、
盐 2小勺
、
孜然粉 适量
、
五香粉 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
辣椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士

豆皮是高营养，高矿物质和低脂肪的减肥食品，再加上丰富的蛋白质，有利于增加体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持！ 对于长期减肥的人来说，身体里缺少从肉里得到的蛋白质，豆制品可以让我们的身体得到补充。所以吃豆皮不但不会长胖，而且还能帮助减肥，对身体也是超级的好。放心吃吧。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-28

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