青豆玉米浆
青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性，健脑和防止脂肪肝形成的作用。 玉米富含玉米黄质，对于预防老年性黄斑病变有一定好处，同时也对于高血压高血脂有良好的食疗作用。 眼瞅着，青豆玉米的鲜季即将过去，来一道青豆玉米浆只为那别样的清甜与清香。。。。。 参与活动: #夏日撩人滋味#
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步骤1/11
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用料：青豆100毫升，新鲜玉米粒240毫升，温开水750毫升
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青豆玉米洗净，控水。
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倒入锅中，加适量清水，置火上煮熟。
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步骤4/11
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晾凉。
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步骤5/11
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将煮熟的青豆玉米倒入料理杯中，
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步骤6/11
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加入温开水。
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盖好盖子，
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放入机座。
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选择豆浆功能，启动。
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步骤10/11
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打浆结束，取下料理杯，揭盖。
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最后一步
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倒出饮用。
煮青豆玉米的水也可以一起倒入打浆。
打好的玉米浆自有清淡甜味，若喜欢再甜一点，可以根据自己口味酌情添加冰糖饮用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-27
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