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青豆玉米浆

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青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性,健脑和防止脂肪肝形成的作用。 玉米富含玉米黄质,对于预防老年性黄斑病变有一定好处,同时也对于高血压高血脂有良好的食疗作用。 眼瞅着,青豆玉米的鲜季即将过去,来一道青豆玉米浆只为那别样的清甜与清香。。。。。 参与活动: #夏日撩人滋味#
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/11

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小贴士

煮青豆玉米的水也可以一起倒入打浆。 打好的玉米浆自有清淡甜味,若喜欢再甜一点,可以根据自己口味酌情添加冰糖饮用。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-27

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