蜜汁烤南瓜 红薯 胡萝卜
很多小朋友不喜欢吃胡萝卜等，为此，我想了一个法子，这样烤出来的南瓜、红薯和胡萝卜甜甜的、香香的，让小朋友难以拒绝，总是大口大口吃。而且也干净，不用到外面买烤红薯了。
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步骤1/7
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食材准备，
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步骤2/7
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胡萝卜 红薯 南瓜去皮、切块。大小随意 但大块烤的时间久一点，小一点，烤的时间相对短一点。我喜欢切大块，烤的容易出糖。切好直接放在烤盘上。
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步骤3/7
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表层刷一层植物油，多刷几下，确保每一面都沾上油，而不是仅仅上面有油，下面也要有。
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步骤4/7
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蜂蜜水准备，比例1:0.5，蜂蜜1，水0.5，具体的量要看烤的东西有多少，自己把握一下。
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步骤5/7
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风炉烤箱，1. 160度预热10分钟。2. 烤45分钟。3. 刷上一层蜂蜜水，继续烤30分钟。
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步骤6/7
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成品出炉细节图。这个要慢慢烤，才不至于表面烤焦了，里面还没熟。所以要有耐心。
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最后一步
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还可以这样切。
红薯 南瓜 胡萝卜 这些食材的用量，根据自己的食量和喜好来就行。不用拘泥于我提供的量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-26
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