紫甘蓝烤南瓜
一个人不想做饭的时候，可以做这个烤南瓜，简单饱腹也不会胖。有时间就试试吧
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步骤1/11
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小南瓜洗干净
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步骤2/11
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从2/3处切开
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步骤3/11
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掏空瓜瓤
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步骤4/11
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紫甘蓝切成丝放入南瓜中
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步骤5/11
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打入一个鸡蛋
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步骤6/11
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根据自己口味磨上盐
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步骤7/11
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磨上黑胡椒粉
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步骤8/11
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放入炸篮中
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步骤9/11
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放进空气炸锅中，180度烤20-25分钟（请根据南瓜大小来调整烤制时间）。
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步骤10/11
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外焦里嫩的烤南瓜就烤好了
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最后一步
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成品图
不喜欢紫甘蓝烤太干的可以将南瓜盖上一起烤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-25
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