减脂寿司
减脂期吃够了蒸红薯,蒸芋头,那就换种寿司的形态吃起来可好?一起来看看吧
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步骤1/6
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将芋头准备好,蒸熟(大概20分钟左右)
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步骤2/6
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将芋头捣成泥,加适量牛奶,搅匀,不要太干即可
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步骤3/6
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铺好海苔
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步骤4/6
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用一次性手套,将芋头均匀的铺在海苔上
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步骤5/6
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借助寿司帘或者直接用手,从一头卷到另一头
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最后一步
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切好摆盘即可,就是原味的寿司咯
喜欢黄瓜胡萝卜的可以放一些,或者再加一根无淀粉肠也可以,紫菜微微的咸搭配芋头浓郁的香气,减脂期吃不完太满足啊,一起来试试看吧(注意:小伙伴们吃寿司尽量不要放沙拉酱,沙拉酱加热后都是油哦,就算是低卡沙拉酱也是比普通沙拉酱少一点点的油哦)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-26
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