5分钟快手舔盘の生酮伪油泼面㊙️馋碳水必吃
生酮初期还是会挺馋碳水的,特别是喜欢吃面食水饺类的朋友 今天用杏鲍菇做了一份生酮伪油泼面条,低卡低碳,非常适合生减脂减肥酮期间馋面条的集美们吃哦~ 喜欢的赶紧一起来做吧~
6克
8克
35克
197
千卡
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步骤1/7
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蒜末1勺+葱花1勺+辣椒面1勺+白芝麻1勺
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步骤2/7
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淋上适量热橄榄油
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步骤3/7
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加入生抽2勺,陈醋2勺,海盐少许
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步骤4/7
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杏鲍菇洗干净刨成片或者用手撕条手撕成条
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步骤5/7
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将杏鲍菇放入沸水中,断生后捞出过一遍凉水
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步骤6/7
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挤干水分装盘,浇上调好的酱汁拌匀,撒上香菜就完成啦
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最后一步
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可以再煎个蛋增加营养~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-26
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