红烧梭鱼 低脂高蛋白
家人都爱吃的梭鱼今天走一波,超级下饭 参与活动: #夏日撩人滋味#
-
步骤1/8
点击查看大图
梭鱼去膛洗净
-
步骤2/8
点击查看大图
葱姜蒜切好备用
-
步骤3/8
点击查看大图
鱼身厨房纸擦干,两面裹满面粉
-
步骤4/8
点击查看大图
热锅烧油中火把鱼煎制两面金黄后把鱼盛出来备用
-
步骤5/8
点击查看大图
热锅烧油,葱姜蒜爆香,放入糖 生抽 老抽 八角 料酒 桂皮 陈醋炒至出香味,最后放入煎好的鱼
-
步骤6/8
点击查看大图
放入煎好的鱼,再倒入净水,快末过鱼身就好
-
步骤7/8
点击查看大图
盖好盖子炖15分钟就好啦大火收汁就好啦
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧
喜欢吃辣的,炖的时候可以放些辣椒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-26
红烧梭鱼的相关分类
红烧梭鱼的相关推荐
-
卷心菜炒饼丝
4666564人看过 -
#餐桌上的春日限定#豆豉鲮鱼炒油麦菜
673034人看过 -
圆白菜炒饼丝—十分钟快手菜
3815889人看过 -
京酱肉丝卷着吃
10032383人看过 -
猪肉白菜炖粉条~冬日暖胃家常菜
19663828人看过 -
清炖牛腩萝卜
138233人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14697492人看过 -
红烧梭鱼
209346人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80304352人看过 -
这三样东西放到一起炒结果就是“鲜”字
1715012人看过 -
#我心中的冬日限定#酥炸鳕鱼块
132843人看过 -
猪肉韭菜虾仁水饺
114242人看过