营养排骨汤
给外公外婆做的营养汤,排骨蚕蛹冬瓜汤。哈哈!算不算黑暗料理!#养生汤
5克
1克
10克
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千卡
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步骤1/5
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洗干净 还在动
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步骤2/5
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排骨焯水后,加入水中(尽量放热水里,放凉水肉不爱熟,吃起来还发柴),我用农村大锅煮的,比较耗水,水添的比较多,水一定要一次添成,不要中间水少了再加。加入姜,葱(外婆家没有生姜了就没放)生姜一定要放。再加入香油,这样排骨比较好炖熟。
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步骤3/5
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排骨我炖了一个小时分钟,然后加入洗好的蚕蛹和冬瓜,红枣
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发布于 2020-06-23
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