百香果干❤️冰块
百香果果香浓郁,能美容养颜,促进新陈代谢,净化血液预防血栓,它含有氨基酸、维生素、胡萝卜素营养成分 参与活动: #夏日撩人滋味#
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步骤1/13
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百香果洗干净去蒂
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步骤2/13
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削皮~看着是不是很有食欲
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步骤3/13
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去掉那层膜,我个人经验直接用指甲抠可以整片撕掉,特别容易,不想粗鲁那就用慢慢刮吧
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步骤4/13
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直接抠是不是特别干净,弄完还有700g
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步骤5/13
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这是取出来的百香果汁,这可是精华呀!装起来~
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步骤6/13
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然后用自封冰袋装起来急冻,要几块拿几块冲蜂蜜喝,赞
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步骤7/13
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好啦!现在把果皮肉切块,水开下锅滚2分钟,捞起来用自来水冲洗散热,然后挤掉水份待用
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步骤8/13
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我买的黄冰糖炒鸡大块不沾锅中放水适量,煮到冰糖按压变小颗粒
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步骤9/13
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把百香果皮肉放入锅中翻炒,小颗粒的冰糖会慢慢融掉的~
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步骤10/13
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炒到一半的时候锅底会结糖晶块,避免炒糊我会盛起百香果皮肉,把锅洗干净继续炒……
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步骤11/13
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这个已经炒到起白霜了基本上就可以了~建议炒干点,可以存放久点哦!
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步骤12/13
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起锅咯……
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最后一步
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装袋密封保存……慢慢吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-23
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