杂粮甜筒
参考月龄：12M+ 选用了红小豆、芸豆、玉米糁、荞麦米、薏仁米这5种杂粮，丰富的膳食纤维可以增加饱腹感、减少脂肪吸收，还能预防便秘。
-
步骤1/15
点击查看大图
山药切小段，紫薯切小丁。»山药中有粘液蛋白，妈妈们处理的时候最好带上手套，以免过敏。
-
步骤2/15
点击查看大图
山药段和紫薯丁冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。
-
步骤3/15
点击查看大图
干磨杯中倒入五谷杂粮。
-
步骤4/15
点击查看大图
把干磨杯放入破壁机中，盖上盖子，顺时针旋转上锁，再按启动键。
-
步骤5/15
点击查看大图
搅打成粉，倒出碗中。»破壁机大约需要1分钟。
-
步骤6/15
点击查看大图
碗中倒入中筋面粉、15克五谷粉和15克配方奶，搅拌成絮状。
-
步骤7/15
点击查看大图
将面絮倒出在揉面垫上，揉成光滑的面团。
-
步骤8/15
点击查看大图
紫薯和山药分别碾压成泥。
-
步骤9/15
点击查看大图
碗中倒入紫薯泥、山药泥和10克配方奶，搅拌均匀。
-
步骤10/15
点击查看大图
把面团分成2个面球，擀成圆薄片，用刀切'十字'，切成4片扇形片。
-
步骤11/15
点击查看大图
把扇形片卷起来，捏出甜筒的形状。
-
步骤12/15
点击查看大图
塞入山药紫薯泥。
-
步骤13/15
点击查看大图
冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。»妈妈们记得在蒸锅中铺一层纱布，防止黏连。
-
步骤14/15
点击查看大图
用剩下的山药紫薯泥捏个小球，放在甜筒上。
-
最后一步
点击查看大图
一款香甜软糯的杂粮甜筒就做好啦！做好的杂粮甜筒小巧精致，拿在手中，和冰淇淋一样。在这个一言不合就吃甜筒的夏天，妈妈们快美美地安排上吧~
●妈妈们根据食材量，可以做8个杂粮甜筒。
●如果宝宝还没添加过其中一种食材，需要先单独食用3天，确认不会过敏后才可以正式添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-22
杂粮甜筒的其他做法
杂粮甜筒的相关分类
杂粮甜筒的相关推荐
-
蒜蓉小青龙
50162人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#香甜苹果派
126922人看过 -
姜葱炒小青龙
134726人看过 -
长沙臭豆腐
1929288人看过 -
【减肥果汁】火龙果猕猴桃汁
833869人看过 -
#立冬第一补#榴莲芒果千层蛋糕
154310人看过 -
纯纯纯自制蛋挞（蛋挞皮＋蛋奶液）
2676908人看过 -
香甜苹果派
154589人看过 -
奥尔良烤鸡翅（空气炸锅做法）
4923066人看过 -
开心果蛋糕卷—细腻柔软，好看又好吃！
15190人看过 -
空气炸锅纸杯蛋糕
57288人看过 -
奶香蛋挞
72537229人看过
