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蛋包豆腐

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葡萄女王Mandy

豆腐跟鸡蛋的组合，满满蛋白质低脂不长肉哦！
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
豆腐 200克
、
鸡蛋 1个
、
酱汁
、
生抽 2勺
、
香醋/陈醋 1勺
、
蚝油 1勺
、
香油 半勺
、
葱花 适量
、
小米辣（可选） 少许
烹饪步骤
小贴士

份量是一人份的！1勺就是图片里的普通不锈钢小勺哦！ 没有肉或者鱼虾，我就会做这个蛋包豆腐来增加蛋白质的摄入，好吃哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-22

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