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青橄榄炖鲍鱼

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闷热的黄梅季很不爽利。吃点重口味的饮食吧,又容易上火,喝些饮料吧。又担心添加剂和糖分太多。也罢,还是找找身边的温补食材煲些汤水,清淡爽口不油腻,还可以解解馋。于是乎,这个季节很多的煲汤的果实应运而生。比如,青橄榄、无花果、椰子、苹果等等。今天我要煲的汤的配角是青橄榄。
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

喜欢肉食的朋友可以用猪肋排替代瘦肉。此汤烹煮方便,可以经常炖炖。青橄榄有生津止渴、利咽消炎之功效。而此时的青橄榄由于内核还没有长好,酸涩微苦难以下咽。更适合煲汤,煮茶,泡酒等。最近各大生鲜平台的鲍鱼价格很亲民,所以此汤可以经常煲哦

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-22

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