燕麦南瓜营养盅
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贝贝南瓜含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素和硒元素,可以提高人体免疫力,加上营养丰富的坚果麦片和各种蔬菜,美味又健康!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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贝贝南瓜洗净,上蒸锅蒸熟
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步骤2/10
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切开南瓜,挖去中间带籽的瓤
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步骤3/10
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挖出一部分南瓜泥,不要挖太多,留一定厚度,免得把南瓜挖的没法拿了
步骤4/10
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发布于 2020-06-21
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