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金枪鱼三明治

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今日早餐: 金枪鱼三明治早餐最爱的就是三明治，今天是金枪鱼配上鸡蛋黄瓜，再搭配芝士和番茄酱，这个味道真的超级棒金枪鱼用的水浸，这样对减脂毫无压力，一整个吃完饱腹感满满！参与活动: #夏日撩人滋味#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

全麦土司一个

、

金枪鱼罐头一个

、

番茄酱适量

、

胡椒碎少许

、

黄瓜半个

、

鸡蛋两个

、

芝士 1片

、

火腿片 1片

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
黄瓜切丁
步骤2/14 点击查看大图
火腿切丁
步骤3/14 点击查看大图
加入金枪鱼
步骤4/14 点击查看大图
搅拌均匀
步骤5/14 点击查看大图
吐司压出一个圆
步骤6/14 点击查看大图
挤上番茄酱
步骤7/14 点击查看大图
涂抹均匀
步骤8/14 点击查看大图
加芝士
步骤9/14 点击查看大图
在加上去出中间圆形的吐司
步骤10/14 点击查看大图
铺上搅拌好的金枪鱼
步骤11/14 点击查看大图
中间打入一个鸡蛋
步骤12/14 点击查看大图
放入烤箱180°烤15分钟
步骤13/14 点击查看大图
烤好撒上黑胡椒，就完成啦
最后一步点击查看大图
超级美味！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-20

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