【孕妇食谱】冬瓜虾皮汤,补钙又利尿,怎一个鲜美了得!
营养价值: 孕妇吃冬瓜虾皮汤能够补钙,冬瓜具有消肿的作用、虾皮可以起到补钙的作用。孕期经常吃虾皮能促进人体钙吸收,如果有双腿水肿的现象可以经常吃些冬瓜,冬瓜利水消肿。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
冬瓜洗净去皮、均匀切片,虾皮洗净;
-
步骤2/6
点击查看大图
起锅烧油,葱姜爆香;
-
步骤3/6
点击查看大图
倒入冬瓜翻炒;
-
步骤4/6
点击查看大图
滴入几滴有机酱油翻炒均匀,加适量水煮开;
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入清洗干净的虾皮和适量盐调味,炖煮十分钟(时间视冬瓜片薄厚而定,炖软为止);
-
最后一步
点击查看大图
撒上葱花和香菜,一碗鲜美的虾皮冬瓜汤就做好了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-20
冬瓜虾皮汤的其他做法
冬瓜虾皮汤的相关分类
冬瓜虾皮汤的相关推荐
-
番茄土豆炖牛腩
47191501人看过 -
冬瓜虾皮汤
15724人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
521968人看过 -
番茄冬瓜汤
658993人看过 -
皮蛋豆腐
30960955人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
314395人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 洋葱炒牛肉
262482人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1983569人看过 -
茄汁大虾
31040274人看过 -
炝炒空心菜
10433706人看过 -
孕妇必喝—养胎乌鸡汤
2375946人看过 -
爆炒猪肝
19214886人看过