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家常减脂:假装刀削面的杏鲍菇

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减脂期要控制米饭面条这些碳水的摄入,爱吃面食的人儿可以试试这道菜,杏鲍菇用削皮的方式片成一条条,Q弹有筋道,真的有点像刀削面可以缓解口腹之欲,平时作为配菜很营养且热量够低
营养分析 查看详情

1克
5克
21克


98
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

配菜可以换成番茄鸡蛋或青椒肉丝或海鲜大虾等等,总之杏鲍菇是个宝,减脂期的人儿可以考虑列在购买清单上~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-19

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