【宝宝辅食】黑芝麻海苔粉
拌饭好好吃的黑芝麻海苔粉
12克
8克
12克
179
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/6
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黑芝麻用水洗净
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步骤2/6
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小火翻炒到黑芝麻没有水分，用手可以捏碎的状态
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步骤3/6
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紫菜用剪刀剪碎，倒少许辅食油抓匀
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步骤4/6
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小火翻炒紫菜，呈墨绿色
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步骤5/6
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晾凉后将黑芝麻和紫菜一起放入料理机里打碎
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最后一步
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装入密封辅食罐放冰箱冷藏保存
1、炒的时候一定要小火耐心一点，火大了容易糊。
2、炒好的食材一定要放凉了再搅打，不然有热气会回潮。
3、搅打时间不要长太，芝麻容易出油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-19
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