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蟹柳土豆蔬菜沙拉

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土豆和胃健中，富含丰富的无机盐，能够作为机体补充丰富的碳水化合物，减脂期也可搭配蔬菜以及优质蛋白，代替主食适量食用哦。参与活动: #夏日撩人滋味#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

土豆一个

、

黄瓜丁 30g

、

玉米粒 30g

、

蟹柳 2条

、

鸡蛋 1个

、

胡椒适量

、

盐适量

、

丘比蛋黄酱适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
蟹柳煮熟，玉米粒和黄瓜切丁备用。
步骤2/5 点击查看大图
这款选用的酱料是丘比的蛋黄酱。
步骤3/5 点击查看大图
一颗水煮蛋捣碎，加蛋黄酱搅拌均匀。
步骤4/5 点击查看大图
蒸熟的土豆捣成泥，加适量盐和胡椒。
最后一步点击查看大图
所有配料搅拌均匀。

小贴士

土豆可以替代主食哟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-19

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