夏季胃不好想养胃，这款粥可常喝，养护脾胃营养好吸收
浏览 358850 · 收藏 1784
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
南瓜去皮，切成大块，放碗里备用
-
步骤2/5
点击查看大图
砂锅里加入1300克水，水开后，下入小米（这里要注意，也是做好小米南瓜粥的关键：1.小米和水的比例要合适，两者比例为1:13（小米：水），2.煮小米粥一定是水开后之后再下入小米，小米更容易开花和变的黏稠），然后转中小火煮粥
-
步骤3/5
点击查看大图
当米和水快水米交融的时候，把切好的南瓜块放入粥里，用小火煮10分钟
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-06-19
换个做法
这款粥可常喝的相关分类
这款粥可常喝的相关推荐
-
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5371667人看过 -
#开启观赛嗨吃局#营养早餐/杂粮粥
180173人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
2921353人看过 -
皮蛋瘦肉粥这样做省时又简单，老人孩子早餐吃身体棒
4523963人看过 -
洋葱炒香菇
3511512人看过 -
#餐桌上的春日限定#东北酱茄子
5010860人看过 -
红烧排骨
29876089人看过 -
孕妇夏季早餐粥
666659人看过 -
麻辣香锅（家庭版)
3221869人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#营养又美味的早餐西红柿鸡蛋面
1049160人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4475963人看过 -
两个窍门教你做出洁白爽脆又完整不碎的凉拌藕片
4432722人看过
