超甜的麦麸牛奶
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一勺麦麸配上牛奶 再加上一些奇亚籽 剪碎的红枣 半根香蕉泥 一份减脂早餐的碳水部分就完成了 没加糖哦
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小贴士
麦麸加一点热水泡一下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-18
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