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超甜的麦麸牛奶

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漂泊的糖很有安全感

一勺麦麸配上牛奶 再加上一些奇亚籽 剪碎的红枣 半根香蕉泥 一份减脂早餐的碳水部分就完成了 没加糖哦
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10分钟左右   |   配菜(中级)
纯牛奶 240毫升
、
木薯粉 25克
、
白砂糖 16克
、
奥利奥饼干碎 适量
、
熟黄豆粉 适量
烹饪步骤
小贴士

麦麸加一点热水泡一下

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-18

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