美容养颜的蜂蜜山药紫薯凉糕
山药紫薯的营养价值都非常高，但是直接蒸熟吃，孩子不爱吃，那就换个花样儿吃山药和紫薯吧，绝对让熊孩子喜欢。今天的山药紫薯糕还特别添加了椴树雪蜜，椴树蜜因为以浑身是宝的椴树花为蜜源，除了含有葡萄糖、果糖、氨基酸等一般蜂蜜中都具备的营养物质以外，还具有健脑益智、止疼、安神助眠的药用功效。每天给家人最好的健康的美食。 参与活动: #夏日撩人滋味#
-
步骤1/6
点击查看大图
带上手套，将山药，紫薯清洗干净，削皮，切小块儿，山药块儿放入清水中冲洗两遍
-
步骤2/6
点击查看大图
放入锅中蒸熟，紫薯和山药中间用锡纸隔开，这样不串色
-
步骤3/6
点击查看大图
分别趁热压成泥，山药泥中加入1勺蜂蜜拌匀
-
步骤4/6
点击查看大图
把山药泥和紫薯泥搭配在一起，分成50克一个的剂子，刷上一点点玉米油防粘
-
步骤5/6
点击查看大图
用自己喜欢的50克月饼模具压出花纹儿，山药紫薯糕就做好了
-
最后一步
点击查看大图
冷藏以后更好吃哦。营养美味又健康
1.处理山药的时候一定要带手套，防止手痒，切记
2.山药紫薯糕可以按自己喜好欢的大小来做。我比较喜欢50克的，小巧玲珑，一次吃一块儿正好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-17
蜂蜜山药紫薯凉糕的相关分类
蜂蜜山药紫薯凉糕的相关推荐
-
彩色水饺
57043人看过 -
#美味开学季#清蒸石斑鱼
167903人看过 -
蒜苔炒肉丝
4683221人看过 -
菌菇鲜鸡汤
19651人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#山药紫薯糕
145444人看过 -
牛油果奶昔
104526人看过 -
超下饭的红烧茄子
132639439人看过 -
#味达美年味小馆# 年夜饭必备的一道爽口菜~富贵花开
309667人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#紫薯山药糕
170913人看过 -
我家的年夜饭（2024）
89514人看过 -
超级彩色饺子。。
305893人看过 -
年夜饭凉拌菜首选！绝了！绝了
1754661人看过
