是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
低脂夏日凉菜-凉拌鱿鱼的做法 点击查看大图

低脂夏日凉菜-凉拌鱿鱼

浏览 1.6万 · 收藏 291
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

full的后厨房

夏天到了，有时需要一些脆口的凉菜下饭，最好还有肉的，海鲜脂肪含量少啊，用来凉拌很合适，今天拌了一碟，吃光光！这道菜的特点是用油爆出蒜香味的酱汁拌入肉里，特别香！你也试试吧！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
鱿鱼 一条350克
、
食用油 适量
、
芹菜 两小根
、
红灯笼椒 半个
、
姜 适量
、
大蒜 六瓣
、
酱汁：
、
酱油 10克
、
蚝油 5克
、
糖 5克
、
白醋 5克
、
盐 1-2克
、
米椒 半个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-17

换个做法

凉拌鱿鱼的其他做法

凉拌鱿鱼的相关分类

萝卜丸子 糖葫芦 腌萝卜 萝卜汤 萝卜 大白菜 更多

凉拌鱿鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许