龙利鱼时蔬卷饼
-
步骤1/6
点击查看大图
蔬菜备好 黄瓜切丝 胡萝卜我用刨皮器刨的 杏鲍菇切片 西红柿切丁
-
步骤2/6
点击查看大图
解冻好的龙利鱼用辣椒粉 胡椒粉 几滴蚝油盐渍好下热锅煎 可以和杏鲍菇一起 龙利鱼中小火两面煎至上色就可以关火 盖上盖子闷五分钟左右 用余温把鱼肉中间生肉闷熟 这样出来的肉质鲜嫩多汁
-
步骤3/6
点击查看大图
我买的现成的卷饼 从冷冻直接拿出来用小火煎至上色
-
步骤4/6
点击查看大图
调酱汁 这个酱汁按照自己喜欢的味道去做就好了 中式风格：香醋/大蒜末/生抽或者蚝油/一点糖或者蜂蜜/几滴香油/小米辣/香菜东南亚风格：大蒜末/鱼露/糖/青柠汁/小米辣/香菜等...我的这个酱汁还放了一点点花生酱和辣椒粉
-
步骤5/6
点击查看大图
放上蔬菜和肉 淋上酱汁 就可以开动了
-
最后一步
点击查看大图
夏天吃真的很酸爽可口
煎鱼也可以煎鸡肉 方法一样的 就是看肉的大小来延长或者缩短煎和闷的时间 不能把肉都煎熟了再出锅 否则肉都会失去它的水分过柴 需要煎至中间有夹生再盖盖子闷一会儿 这时候肉是刚刚熟成的 特别是鸡胸肉很适合这样料理 切开后会出汁 非常嫩
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-16
龙利鱼时蔬卷饼的其他做法
龙利鱼时蔬卷饼的相关分类
龙利鱼时蔬卷饼的相关推荐
-
香浓咖啡奶油蛋糕卷，完美毛巾面
382139人看过 -
红豆沙
240619人看过 -
#一口新年味，全家享佳味#虎皮蛋糕卷
173259人看过 -
牛肉饼
123626人看过 -
#吃出健康，解决假胖#低卡高饱腹的～三色糙米饭团
303319人看过 -
洋葱牛肉饼【孔老师教做菜】
5650576人看过 -
蔓越莓天使蛋糕 #厉害了我的零食#
25689人看过 -
520爱情奶黄包
53100人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4213010人看过 -
网红台式“车轮饼”～红豆卡士达馅
268880人看过 -
#秋天怎么吃#芝士馒头披萨
366882人看过 -
藜麦糙米饭团
940811人看过
