无油低脂烤鸡柳的做法 点击查看大图

无油低脂烤鸡柳

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徐京辉-

来一份无油低脂不油腻的香酥烤鸡柳
营养分析 查看详情

9克
47克
12克

312
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块
、
盐 1小勺
、
生抽 1勺
、
胡椒粉 半勺
、
料酒 1勺
、
蚝油 1勺
、
淀粉 适量
、
鸡蛋液 适量
、
面包糠 适量
烹饪步骤
步骤4/12

  展开全部12个步骤

小贴士

喜欢辣可加辣椒粉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-16

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