【减脂期】空气炸锅烤鱼
减脂期想吃烤鱼当然是可以的啦~ 这篇给大家带来超简单的烤龙利鱼
-
步骤1/7
点击查看大图
土豆胡萝卜切丁,可以先用水煮一会儿,然后沥干水,再放入锡纸中,倒一点橄榄油,放些孜然粉辣椒粉搅拌均匀。
-
步骤2/7
点击查看大图
腌制龙利鱼,15分钟左右,1勺耗油,2勺生抽,黑胡椒粉适量,盐一点点,真的只要一点点,两片柠檬腌制。
-
步骤3/7
点击查看大图
开始放入空气炸锅,200度10分钟。
-
步骤4/7
点击查看大图
10分钟出来以后,把葱段摘了,柠檬取出来,把鱼翻面,继续200度,8分钟。
-
步骤5/7
点击查看大图
撒上葱花,200度继续2分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
然后就大功告成啦~ 下面的土豆和萝卜有烧烤摊的味道,鱼外酥里嫩,好吃得不行,又不用担心长肉~
-
最后一步
点击查看大图
多余的柠檬我用来泡水了,放在冰箱冷冻一下,配烤鱼一起吃,很不错嗷~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-16
空气炸锅烤鱼的其他做法
空气炸锅烤鱼的相关分类
空气炸锅烤鱼的相关推荐
-
空气炸锅版烤鱼
1040289人看过 -
空气炸锅烤鱼(妙啊~)
293806人看过 -
烧烤店烤鱼 (空气炸锅版)
17509人看过 -
快手糖醋排骨
2721628人看过 -
#一酱即成,有料惊“喜”#⭐家庭烤鱼⭐
742831人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18185393人看过 -
空气炸锅烤鱼
454536人看过 -
空气炸锅炸版烤肉、烤翅、烤鱼
134284人看过 -
烤箱版香辣烤鱼
30313653人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#能量满满的早餐/奶酪牛肉饼贝果
123747人看过 -
夏日绝配最受欢迎的经典菜~老醋六样
26677人看过 -
鸡蛋羹(超详细)
20611294人看过