营养美味蛋卷肉
营养早餐系列
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步骤1/13
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除摊蛋皮的2个蛋,其余所有食材混合搅拌均匀待用
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步骤2/13
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两个鸡蛋敲入碗中
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步骤3/13
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平底锅刷薄油倒入蛋液小火煎
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步骤4/13
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翻面煎蛋到金黄色起锅
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步骤5/13
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铺一层锡箔纸,把蛋皮放上去
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步骤6/13
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把和好的肉馅铺在中间
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步骤7/13
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蛋皮包住肉
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步骤8/13
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把肉都裹在蛋皮里
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步骤9/13
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锡箔纸从一端卷起
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步骤10/13
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包裹住两头扭一下,上锅隔水蒸15分钟
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步骤11/13
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撕开锡箔纸切段装盘
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步骤12/13
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配点水果可以开吃了
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最后一步
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营养早餐美味搭配
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-16
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