【孕妇食谱】肘花火腿炒西葫芦,好吃不贵,香味扑鼻~的做法 点击查看大图

【孕妇食谱】肘花火腿炒西葫芦,好吃不贵,香味扑鼻~

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营养价值: 西葫芦是一种营养价值非常丰富的蔬菜,含有大量的钙质、维生素C、蛋白质、纤维素等。 孕妇在吃完之后,可以提高身体的免疫力,并且能为腹中的胎儿生长发育,提供所需要的能量,可以帮助胎儿骨骼和牙齿生长,降低缺铁性贫血发生的概率。西葫芦还有一定的抗氧化和美白皮肤的作用,可以降低妊娠纹出现的概率。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士

特别提醒: 孕妇可以少量吃火腿肠,偶尔吃一两次没有太大的影响,不建议长期食用,因为火腿肠中含有较多的添加剂、防腐剂。

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发布于 2020-06-15

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