减脂超浓番茄菠菜豆腐汤
这道汤适合炎热的夏天,膳食纤维丰富,简单快手
13克
7克
12克
97
千卡
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步骤1/7
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准备食材清洗干净
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步骤2/7
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西红柿去皮切成块,豆腐切片,菠菜切小段
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步骤3/7
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锅中加入适量橄榄油,油热后放入西红柿炒出汁加一碗清水
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步骤4/7
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水开后加入切好的豆腐片煮两分钟,加入一勺食用盐,耗油,生抽
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步骤5/7
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再加入菠菜段煮一分钟,加入一点鸡精即可出锅
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步骤6/7
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出锅后上面撒一点香菜完美
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-14
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