是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

减脂超浓番茄菠菜豆腐汤的做法

点击查看大图

减脂超浓番茄菠菜豆腐汤

浏览 46.7万 · 收藏 2348 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

这道汤适合炎热的夏天，膳食纤维丰富，简单快手

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

豆腐 1小块

、

番茄 1个

、

香菜碎 1克

、

菠菜一小把

、

盐少许

、

生抽 1勺

、

耗油 1勺

、

鸡精半勺

、

橄榄油适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备食材清洗干净
步骤2/7 点击查看大图
西红柿去皮切成块，豆腐切片，菠菜切小段
步骤3/7 点击查看大图
锅中加入适量橄榄油，油热后放入西红柿炒出汁加一碗清水
步骤4/7 点击查看大图
水开后加入切好的豆腐片煮两分钟，加入一勺食用盐，耗油，生抽
步骤5/7 点击查看大图
再加入菠菜段煮一分钟，加入一点鸡精即可出锅
步骤6/7 点击查看大图
出锅后上面撒一点香菜完美
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-14

换个做法

减脂超浓番茄菠菜豆腐汤的相关分类

黄油年糕榆钱青团香椿炒鸡蛋春笋香椿更多

减脂超浓番茄菠菜豆腐汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许