无油无糖减脂全麦面包
穿小裙裙的季节不知不觉就来了，就让这款松软的全麦面包助你减脂一臂之力吧！
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步骤1/14
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全麦粉里面加入鸡蛋
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步骤2/14
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搅拌成絮状，再少量多次倒入牛奶
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步骤3/14
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揉成面团用保鲜膜包住冷藏一小时以上（也可以晚上睡觉前揉面冷藏过夜第二天早上接着做）
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步骤4/14
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酵母粉少量多次加水至膏状，把酵母膏揉进面团里
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步骤5/14
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面团简单揉出薄膜，不需要手套膜
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步骤6/14
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面团用保鲜膜盖住发酵至两倍大
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步骤7/14
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面团排气，分成三等份
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步骤8/14
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面团擀成长条，放入自己喜欢的坚果
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步骤9/14
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把面团卷起来
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步骤10/14
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放进吐司模具
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步骤11/14
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剩下两个面团重复上面的步骤，我还做了一个放红豆的
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步骤12/14
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三个面团在土司模排队站好
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步骤13/14
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发酵至八分满，盖上盖子放进烤箱175度上下火烤45分钟
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最后一步
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健康低脂的全麦吐司就做好啦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-14
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