减脂沙拉(附秘制油醋汁配方)
减脂期晚餐不可避免会有吃草的这一天,哈哈,油醋汁没买到,或者吃完了,自己动手做可好?一起来看看吧
-
步骤1/10
点击查看大图
生菜洗净,切段
-
步骤2/10
点击查看大图
紫甘蓝洗净,切丝,越细越好(考验刀功的时刻到咯)
-
步骤3/10
点击查看大图
黄瓜切片(切丝都行,看自己喜好咯)
-
步骤4/10
点击查看大图
加入切块的自制奥尔良鸡胸肉(参考上一个菜谱),备用
-
步骤5/10
点击查看大图
现在开始自制油醋汁啦,将一片洋葱切丁,切的越小越好
-
步骤6/10
点击查看大图
量大概是,一勺洋葱
-
步骤7/10
点击查看大图
半勺蜂蜜(或者换成代糖)
-
步骤8/10
点击查看大图
一勺酱油
-
步骤9/10
点击查看大图
一勺醋,再加适量芝麻和一丢丢的黑胡椒,喷一点点橄榄油,拌匀即可
-
最后一步
点击查看大图
倒入油醋汁拌匀,开吃吧
这款油醋汁,真的是很好吃,简单,和之前买的味道也很像,最主要的是不花钱,也无添加剂,饱腹又美味,吃一次就会爱上这个,一起来试试看吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-13
沙拉的相关分类
沙拉的相关推荐
-
清蒸鲷鱼(淋油醋汁)
206232人看过 -
茭白炒肉丝
12872368人看过 -
无糖南瓜酸奶蛋糕小仙女们的无负担美味
114903人看过 -
芝士流心古早蛋糕(烫面法)
547052人看过 -
芝士脆条
23220人看过 -
#养生打卡#八珍菌菇乌鸡汤
210743人看过 -
爆炒花甲 #餐桌上的春日限定#
37783188人看过 -
半熟芝士蛋糕
267384人看过 -
❤️超人气网红甜品❤️巴斯克芝士蛋糕
10302266人看过 -
油醋汁蔬菜沙拉
546344人看过 -
黄油芝士脆脆棒#2022烘焙料理大赛烘焙组复赛#
147764人看过 -
南瓜乳酪蛋糕
10467人看过