天然滋补品荔枝红枣银耳汤
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最近发了很多甜汤的食谱，今天再推荐一个荔枝红枣银耳汤，荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效；红枣有安中益气作用。二者同煮成汤，相辅相成，滋补效果很好。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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银耳泡发撕成小朵，荔枝去皮、去核。
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步骤2/4
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将适量的水烧开倒入银耳，关火盖盖焖10分钟。
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步骤3/4
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开火加入红枣大火煮开后转小火煮20分钟，银耳软烂加入荔枝再煮15分钟，最后加入枸杞煮10分钟，出锅前加入适量冰糖调味。
步骤4/4
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发布于 2020-06-13
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