宝宝吃的第一口西兰花泥（6M+）
西兰花营养丰富，含大量钙、铁、钾、锰、锌等矿物质，能为宝宝补充多种维生素，尤其是维生素C，可在宝宝满6月龄后做成菜泥食用。
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准备食材。
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西兰花浸泡一会，用流水冲洗干净。
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下入烧开的水中，煮软捞出。
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盛入盘中稍微冷却一下。
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去根，留下一小朵一小朵的花伞部分。
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放入料理杯，加5汤匙温水，打泥。你们根据自己做的西兰花的量，可以边打泥边加水，西兰花还是比较吃水的菜。
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西兰花泥。
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滴入少许核桃红枣黑芝麻酱即可。
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西兰花泥可以达到很细腻的程度～
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将西兰花泥和萌萌酱搅拌均匀后，加进米糊里，米糊的量要占据总量的一半以上才可以哦～
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最后一步
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你家娃是不是饭霸？
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-11
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