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乌梅三豆饮

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夏至后的第三个庚日，入伏。入伏后湿热难当，却也是清热祛湿的好时候。天气炎热，毛孔张开，湿热容易乘虚而入，所以不可贪凉，煮些消暑的茶或者汤来喝是非常好的。上次介绍了小吊梨汤，受到好多朋友的喜欢，今天介绍另外一种清热解暑的汤——乌梅三豆饮。 乌梅三豆饮是两个古方“乌梅白糖汤”和“扁鹊三豆饮”的合方。，既是甜汤又是药茶，大人小孩都适合，可以解盛夏之毒，祛痘消痱，做法也很简单。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
乌梅 4个
、
红豆 30克
、
黑豆 30克
、
红豆 30克
、
冰糖 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

果妈碎碎念：三豆饮是食疗药茶，虽好但也不能天天喝，一周可以和1-2次。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-11

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