减脂期美食—番茄鲜虾荞麦面
我又开始吃减肥餐啦!所以就操练起来吧!味道很好而且低脂。
1克
18克
76克
380
千卡
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步骤1/5
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锅中放少量油,将虾头炒香后捞出丢弃
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步骤2/5
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放蒜末,葱姜翻炒出香味(油少会有点干锅,不过没关系),放虾肉翻炒,放料酒,蚝油翻炒。
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步骤3/5
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放番茄丁翻炒出沙,放适量盐。
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步骤4/5
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荞麦面煮熟装入碗中(明明是放在玻璃碗里,照片看起来像在菜板上,晕!)
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最后一步
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炒好的番茄虾仁放到面上,拌匀就可以吃啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-10
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