茄汁虾虾
减脂期也可以吃,高蛋白食物,调味料不必太担心适量可以吃
1克
13克
9克
92
千卡
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步骤1/8
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虾去虾线,加料酒拌匀去腥
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步骤2/8
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调个料汁,蚝油,番茄酱,生抽,生粉,味精,加水调匀
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步骤3/8
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起锅少许油煎下虾
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步骤4/8
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加蒜炒香
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步骤5/8
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倒汁
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步骤6/8
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汁水收干,出锅
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步骤7/8
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出锅装盘
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最后一步
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开饭
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-09
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