不用一滴油的炸鸡排
新买了空气炸锅,又可以解锁更多健康美味的食物啦! 参与活动: #我们约饭吧#
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡胸肉从中间切开
-
步骤2/6
点击查看大图
用刀背温柔的敲成这个样子
-
步骤3/6
点击查看大图
放入盐,淀粉,料酒,糖,胡椒粉,生抽,搅拌均匀,腌制2小时
-
步骤4/6
点击查看大图
腌好的鸡胸肉,均匀的涂上炸鸡粉
-
步骤5/6
点击查看大图
涂好炸鸡粉的鸡胸肉,放入清水中3秒钟捞出,在涂上炸鸡粉
-
最后一步
点击查看大图
空气炸锅180度预热5分钟,放入鸡胸肉,炸15分钟就可以出锅了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-08
炸鸡排的相关分类
炸鸡排的相关推荐
-
#米饭最强CP#连虾壳都可以吃的柠檬烤虾
116008人看过 -
没有难度还超级好吃的照烧鸡腿饭(附照烧汁的三种做法~)
105538人看过 -
照烧鸡腿饭(附赠经典照烧汁)
2329157人看过 -
让女朋友吃在嘴里连连叫绝的小酥肉
1975843人看过 -
蒜蓉烤虾#美的烤箱菜谱#
1163238人看过 -
秒杀淄博烤肉串
105814人看过 -
空气炸锅脆皮虾&蒜香烤虾
168062人看过 -
秘制酱香烤肉
145778人看过 -
小笼包
46332人看过 -
#打工人的健康餐#一口爆汁小笼包
188638人看过 -
鸡蛋狮子头
833841人看过 -
洋葱胡萝卜牛肉饺子
2203149人看过