一人食|午餐便当
简单快捷,营养美味,一人也要好好吃饭 上班族必备神器,人手一个,快捷简单的午餐便当,营养又美味,头一天备好食材,第二天装上煮好就可以带着去上班了,每天可以吃到热乎乎的饭菜,再也不用出去排队买了
28克
53克
5克
488
千卡
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步骤1/10
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鸡腿放入1勺料酒,1勺老抽,1勺生抽,1勺蚝油,1勺蜂蜜,1勺蒜末,少许胡椒粉拌匀,盖上保鲜膜放入冷藏一晚上
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步骤2/10
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冬瓜,葱姜切好
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步骤3/10
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米洗净加入适量水
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步骤4/10
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排骨里放入冬瓜,葱姜加盐和清水
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步骤5/10
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鸡蛋打散加一点盐,冲入温水,过滤一遍倒入饭盒中,放入鸡腿
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步骤6/10
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在九阳xLinefriends电热饭盒中倒入标线内的清水
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步骤7/10
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一一放入饭盒
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步骤8/10
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盖上盖子启动炖汤键就好了
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步骤9/10
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-07
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