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青椒苦瓜的做法

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青椒苦瓜

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作为夏季的新鲜蔬菜，即使孩子不太喜欢他，我也总是要换着花样做几次才行，最家常简单的做法就是青椒炒苦瓜啦！参与活动: #我们约饭吧#

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20克
2克
6克

206
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

苦瓜 1根

、

二荆条青椒 5个

、

味精 1克

、

盐 2克

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
苦瓜洗净切两半，去籽去瓤，切薄片。
步骤2/8 点击查看大图
二荆条洗净。
步骤3/8 点击查看大图
切长条，筛去籽。
步骤4/8 点击查看大图
先下苦瓜煸干水份。
步骤5/8 点击查看大图
再下青椒煸一下，倒入熟菜籽油。
步骤6/8 点击查看大图
最后下苦瓜翻炒均匀。
步骤7/8 点击查看大图
加盐、味精即可。
最后一步点击查看大图
简简单单的青椒苦瓜就做好了！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-06

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