鱿鱼炒芹菜
鱿鱼炒芹菜,一道营养丰富的海鲜小炒! 参与活动: #我们约饭吧#
22克
238克
59克
1454
千卡
-
步骤1/18
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/18
点击查看大图
鱿鱼掏出内脏清洗干净撕去表面黑膜
-
步骤3/18
点击查看大图
鱿鱼身切圈
-
步骤4/18
点击查看大图
鱿鱼头切小段
-
步骤5/18
点击查看大图
芹菜洗净切寸段
-
步骤6/18
点击查看大图
备好姜、葱、蒜,小米辣忘记入境
-
步骤7/18
点击查看大图
锅中加入清水大火烧开倒入鱿鱼焯烫十秒即可
-
步骤8/18
点击查看大图
捞起沥干水份
-
步骤9/18
点击查看大图
起油锅放入姜葱蒜、小米辣爆香
-
步骤10/18
点击查看大图
加入一勺豆瓣酱
-
步骤11/18
点击查看大图
小火翻炒均匀
-
步骤12/18
点击查看大图
倒入焯烫后的鱿鱼翻炒一下
-
步骤13/18
点击查看大图
烹入少许料酒
-
步骤14/18
点击查看大图
烹入少许香醋
-
步骤15/18
点击查看大图
烹入一勺蒸鱼豉油翻炒均匀
-
步骤16/18
点击查看大图
放入芹菜段,淋入少许热水翻炒至断生即可
-
步骤17/18
点击查看大图
鸡精调味
-
最后一步
点击查看大图
鱿鱼炒芹菜,一道营养丰富的海鲜小炒!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-06
鱿鱼炒芹菜的相关分类
鱿鱼炒芹菜的相关推荐
-
#冬季滋补花样吃法#芹菜炒鱿鱼
138056人看过 -
芹菜炒鲜鱿鱼
98576人看过 -
鱿鱼炒芹菜
81931人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73129270人看过 -
鸡蛋羹(超详细)
20564681人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
923279人看过 -
红烧排骨
29498351人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1453077人看过 -
爆炒猪肝
19179961人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47114520人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
492589人看过 -
#夏日撩人滋味#西兰花虾仁菌菇汤
8490267人看过