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糖醋干烧鱼

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只是单纯的喜欢做饭

鱼肉的蛋白质含量高，低脂肪特别适合天热儿的菜肴，大家是不也和我一样，特抵触需要大量油做的食物，第一是剩油不好处理，第二也是剩油不好处理、第三也同理....
营养分析 查看详情

30克
92克
13克

676
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黄花鱼 1条
、
青豆 20克
、
彩椒 半个
、
葱姜 适量
、
番茄酱 三勺
、
白醋 4勺
、
冰糖粉 2勺
、
生抽 2勺
烹饪步骤
小贴士

处理鱼的时候，一定要去血除黑....鱼内脏后面的薄膜里也有好多血，一定洗干净了.....

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-06

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