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莲藕排骨汤

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莲露

莲藕排骨汤含有丰富的蛋白质、脂肪、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白外，还含有丰富的铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，具有有很高的营养价值。
营养分析 查看详情

154克
145克
104克

2351
千卡

这道菜富含维生素B1,有助于维持神经系统的正常生理功能～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
莲藕 500克
、
排骨 750克
、
葱 半根
、
大枣 4颗
、
姜 1大块
、
花椒 少许
、
料酒 1小勺
、
枸杞 适量
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-06

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