莲子绿豆汤简易版
浏览 173799 · 收藏 1156
将做法保存到手机
莲子能治疗心神不宁，绿豆能清热解毒，两者都属凉性。夏天天气燥热影响食欲睡眠，时不时来碗莲子绿豆汤都能让心情美美哒……
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
绿豆，洗净，泡水也可不泡水，本次是没有泡水的
-
步骤2/4
点击查看大图
莲子，洗净，泡水，因为突然想吃，所以也没有泡水
-
步骤3/4
点击查看大图
家里没有冰糖了，所以用白砂糖
-
最后一步
点击查看大图
今天做的是一个人的量，所以我选择用陶瓷炖罐做。绿豆和莲子分别放入炖罐中，加水漫过食材，我个人比较喜欢喝汤，所以多放了些水，然后加入白砂糖。这次我用高压锅隔水炖30分钟。煮出来的绿豆和莲子松软度适中。时间到后，放凉就可以食用了。
小贴士
夏天，我喜欢吃冰凉的，也可以冷藏后再使用，但女孩子不能多吃冰的哦……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-06
换个做法
莲子绿豆汤的其他做法
莲子绿豆汤的相关分类
莲子绿豆汤的相关推荐
-
萝卜丸子
20135人看过 -
#硬核菜谱制作人#芝麻南瓜饼
13983670人看过 -
紫米饭团
52694人看过 -
简单好做的牛肉炒粿条
98171人看过 -
#夏日开胃餐#酸酸甜甜的糖醋萝卜
159069人看过 -
红焖羊肉
59005人看过 -
白菜粉条炖豆腐，简单营养多汁，新手必备！
2339865人看过 -
宝宝辅食【鸡蛋土豆泥饭饼】
2365599人看过 -
鸡腿夹肉饼（手抓饼）
133874人看过 -
水果缤纷酸奶杯#单挑夏天#
329282人看过 -
裙带菜（小海带）蛋花汤
210192人看过 -
无糖无油、嚼劲十足的山东老面馒头（附老面做法）
603107人看过
