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减脂人群解馋必备:胡萝卜小炒肉

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我爱吃,我也爱健身。最近一直在减脂,除了做得到每天摄入的卡路里总量不超标以外,我做不到只吃水煮的清汤饮食。 一天中,我会选择在运动后吃一顿油脂含量适中的炒菜。 胡萝卜小炒肉,富含维生素A和蛋白质,运动完后吃,能促进肌肉生成,协助燃脂!
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10~30分钟
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-06

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