红薯叶这样做颜色翠绿,营养不流失!
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步骤1/5
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先把红薯叶洗净掐好
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步骤2/5
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蒜瓣小米辣切好备用
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步骤3/5
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锅中水烧开后放少许油和盐 再把红薯叶放下去焯一分钟
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步骤4/5
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锅中油热依次放入蒜瓣 小米椒 豆豉 爆香之后倒入小半碗清水 再加点蚝油和盐翻炒均匀 给它煮开后 再倒入焯好水红薯叶快速翻炒不用炒太久 翻炒均匀就可以起锅了
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最后一步
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这样做的红薯叶颜色翠绿 营养还不流失!我是甜七 如果你每天不知道吃什么就关注我吧!
红薯叶焯水和下锅翻炒的时间都不要过长
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-05
红薯叶这样做颜色翠绿的其他做法
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